Hatha yoga

I Hatha Yoga udøver vi de klassiske yoga øvelser, i et roligt og afstressende tempo, med fuldt nærvær omkring åndedræt og øvelser.

Strækøvelser for ro og harmoni, og styrkeøvelser for forøget energi. Øvelserne forøger din smidighed og styrke, er udrensende, beroligende for nervesystemet og stimulerende for de indre organer.

Alle øvelser giver overskud, ro og balance mellem krop og sind. Vi afslutter med en beroligende afspænding.

Lektionerne er tilegnet alle, begyndere såvel som øvede.

Instruktør: Nina Grønbech Pfeiffer
Tidspunkt: kl. 16:00 - 17:00
Sted: Redningshuset
Pris: 75,00 kr. pr. person pr. gang

Tilmelding er påkrævet og skal ske til vores wellnessafdeling eller på telefon +45 9621 0234.

Ved tilmelding til 10 holdundervisninger er den samlede pris kun 650,00 kr., og du kan frit vælge mellem de forskellige aktiviteter.

Det er muligt at benytte Wellness, dog er fitnessmaskiner ikke inkluderet!

<< tilbage til listen