Online booking
Klassisk Hatha yoga (øvede)
I Hatha Yoga udøver vi de klassiske yoga øvelser, i et roligt og afstressende tempo, med fuldt nærvær omkring åndedræt og øvelser.
Strækøvelser for ro og harmoni, og styrkeøvelser for forøget energi. Øvelserne forøger din smidighed og styrke, er udrensende, beroligende for nervesystemet og stimulerende for de indre organer.
Alle øvelser giver overskud, ro og balance mellem krop og sind. Vi afslutter med en beroligende afspænding.
Lektionerne er tilegnet alle, begyndere såvel som øvede.
Instruktør: Lise Svendsgaard
Tidspunkt: kl. 19:30 - 20:45
Sted: Ruths Wellness
Pris: 100,00 kr. pr. person pr. gang
Tilmelding er påkrævet og skal ske til vores wellnessafdeling eller på telefon +45 9621 0234.
Ved tilmelding til 10 holdundervisninger er den samlede pris kun kr. 800,00, og du kan frit vælge mellem de forskellige aktiviteter.
Prisen er inklusiv brug af badefaciliteter i wellnessafdelingen. Brug af fitnessmaskiner er ikke inkluderet.
Virksomheder mod kræft