"En sunn sjel i et sundt legeme" var konceptet Kaptein Jespersen introducerte for danskere som morgengymnastikk i radioen fra 1927 til 1952.

Det er et koncept som aldri går av mote, og nå kan vi på det historiske badehotel, Ruths Hotel, tilby våre gjester stavgymnastik som en konferenceaktivitet i samarbejde med Kaptein Jespersen Instituttet og kapteinens barnebarn, Margrethe Neergaard.

Kaptein Jespersen hadde morgengymnastikken i Danmarks Radio i 25 år. Kapteinen var en av gymnastikkens pionerer og ble et ikon som stadig huskes for bl.a: "Den der ranker seg - slanker sig"!

I dag viderefører hans barnebarn konseptet og livsstilen, og Margrethe Neergard er nylig startet som selvstendig med Kaptajn Jespersens Instituttet. Hennes vision er, at det skal stå en stav på hvert kontor, da denne trening er genial som et avbrekk i de daglige rutinene og særlig for kontorfolket. 

Konferensen får mere liv og dynamikk, når deltagerene ved stavens hjelp opplever velværet ved å strekke kroppen godt og anvende åndedrett optimalt. Det øker konsentrasjionen - når ÅND og KROPP spiller sammen: En sunn sjel i et sunt legeme. Den intelligente mosjonsform.

Varighed: ca. 1 time - inneholdender: En mentalhygiejnisk PEP TALK, helt i Kapteinens ånd - med etterfølgende undervisning i Kaptein Jespersens Stavgymnastikk.


 

Kontakt Margrethe Neergaard 
på telefon +45 21 65 22 39